在第13个国际幸福日即将来临之际,3月19日，学校党委行政班子成员亮相校园“幸福集市”活动现场,与千余名师生共赴一场“心育+美育”的春日之约。本活动是党委学生工作部心理健康教育与咨询中心创新打造以“心花怒放,幸福化工”为主题的积极心理体验活动。通过“幸福换花”“创意杯垫DIY”“手捧花疗愈工坊”三大沉浸式体验,将积极心理学理论与手工制作深度融合,吸引在校师生参与这场春日里的幸福探索。

党政引领:幸福教育提档升级

学校党委副书记、校长李廷真,党委副书记代刃,副校长谢志刚,相关职能部门负责人以及各二级学院党总支副书记莅临现场,带头参与“幸福集市”签字留念和赠花环节,将积极心理学理论转化为趣味实践,创新探索心理健康教育新模式。

幸福换花:传递温暖的社交实验

校园广场化身“流动花海”,学生们手持各色鲜花开启温暖传递。活动规则颇具巧思:参与者需在现场完成幸福祝福语传递和幸福许愿瓶制作后,交换陌生人的微笑或祝福卡片,完成互动后即可兑换鲜切花朵一束。

杯垫工坊:专注力带来的心流体验

在“幸福杯垫DIY”专区,“萤火虫”朋辈心理互助服务团成员现场讲解“心流理论”,同学们通过报名领取杯垫材料包,现场进行创意杯垫制作,让参与者沉浸于指尖创造,最终成品完成后形成独属自己的喜悦与成就感,达成“幸福心流”积极体验。

手捧花疗愈:自然与心灵的对话

最受欢迎的当属“手捧花疗愈工坊”。在现场心灵花育师的指导下,同学们在修剪花枝时学习“正念减压法”,在包扎花束时实践“积极自我暗示”,在手捧花最终完成后,去用心感受到花朵的芬芳和制作完成的喜悦,最终实现自我与自然的完美融合,感受自然带来的积极能量。

本次“3.20,善爱你”国际幸福日主题活动,不仅融合了积极心理学中的“优势干预”技术,还通过创造性表达提升参与对象心理韧性,不断促进学生发展积极自我,构建积极能量,发挥积极心态。

近年来,学校高度重视学生心理健康教育工作,始终秉承“有能力爱自己 有余力爱他人”的育人理念,构建出“一体两线五维度”的精准心理育人模式,实现心理辅导“精准化”、心理课程“精细化”、育人案例“精品化”。学校将持续开展丰富多样的文化活动与心理健康教育活动,助力学生健康成长。

党委学工部心理健康教育与咨询中心  艾雲  供稿