6月16日下午15:00,在综合楼419,我校副校长黄明光、学生处副处长李小庆、各二级学院教师(辅导员)代表以及心理中心全体教师参与了重庆市教委组织的“红岩讲习所·教育大讲堂”心理健康教育专题辅导讲座,本次讲座主题为“灵活心理,美丽人生,健康成长”,重庆医科大学副教授林敏为主讲人。

阳光心灵,呵护你我。林教授首先通过呼吸训练和想象训练,引导教师了解美丽人生的内涵,并提出如何培养人生消极面的疑问。通过疑问进入发展积极心理品质的环节,林教授强调了作为人,需要灵活心理应对生活之苦,即一手接纳痛苦,一手创造价值。此外,林教授通过亲身经历,讲述抑郁症女生的咨询案例,引导现场教师深入了解心理灵活的培养和积极作用。接下来,林教授通过一组关系图,深入浅出地为老师们讲述了人类心理创伤反应发展模型,进一步引导老师区分常态反应和非常态反应,如何区分正常和异常,并重点说明青少年自我伤害的特点,从实际案例出发,引发在座教师讨论与反思。最后,林教授指出发展创造幸福的心理品质的重要性,并使用现场道具逐步讲解如何提升个人和学生的心理灵活性。

讲座结束后,副校长黄明光做总结讲话,黄校长指出:大学生心理健康是学校育人工作的重要一环,我们应当从近期大学生心理健康案例深入思考,结合本校学生心理困扰事件,在做到心理健康教育“请进来”的同时,也要不断发展全校师生的积极心理品质。此外,教师队伍需要加强心理知识和技能的培训,加强队伍建设,鼓励老师们通过业余时间集中学习心理健康知识。

会后老师们纷纷表示将不忘初心,积极响应构建“全员全过程全方位”(三全育人)一体化育人格局的要求,致力于维护学校和谐稳定,为培育师生理性平和的健康心态奉献自己的力量。

学工部 胡靖  供稿