为减轻我校师生在新冠肺炎防控期间的心理压力、缓解紧张焦虑情绪，引导师生科学应对疫情，11月24日下午15:20，我校邀请重庆医科大学医学博士王我副教授为老师们进行《高职院校心理危机工作人员（辅导员）的自我关怀》线上讲座。学工部副部长李小庆、各二级学院党总支书记（副书记）、心理中心全体人员以及全体辅导员参加了此次培训。

优化职工心理“软环境”，密织师生发展“暖心网”。

讲座伊始，学工部副部长李小庆对长期奋战在疫情防控一线的辅导员给予了充分肯定和赞扬，对各二级学院教职工团队的辛勤付出和无私奉献表达了感谢，希望辅导员们在关爱学生的同时更要好好关爱自己，积极关注自己的身心健康，要按照科学方法加强自我保护和心理调节，及时释放压力，调整不良情绪。

结合当前疫情的形式，王我教授首先讲到了疫情防控的严峻性以及高校抗疫工作者保持个人心理健康的重要性和必要性，在疫情拐点出现前，高校抗疫工作者们必须保持个人身心健康，拥有良好的心理调适能力，才能更好地为高校学生服务。接下来，王我教授针对严峻疫情形势下辅导员可能存在的躯体不适、负性情绪、职业倦怠、低自我效能感等反应进行剖析，进一步纾解高校辅导员们的内心压力。最后，王我教授生动诠释了9个自我关怀技巧，引导辅导员提升自我关怀能力，增强积极情绪培养途径。

王我教授语言生动，情感细腻，培训中既有高屋建瓴的理论阐述，也有通俗易懂的鲜活事例，带领着辅导员在实际工作中不断考察自己，关爱学生，真正做到“师者如光，微以致远”。培训后，辅导员纷纷表示受益匪浅，会以此次培训为契机，加强自我关怀，同时将继续，帮助学生、服务学生、关爱学生，为学生的健康成长保驾护航。（艾雲 胡靖供稿）

党委学工部

2022年11月25日

上图为王我教授授课图片

下图为辅导员们认真学习场景